Theo the gioi dan ong cho biết những thực phẩm giúp chữa viêm xoang mũi bao gồm
Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa
Sữa và các sản phẩm được chế biến từ sữa là món ăn bổ dưỡng nhưng khi bị viêm xoang thì tốt nhất nên dừng lại vì có thể làm tăng chất nhầy gây tắc mũi. Chất nhầy đặc sệt trong rãnh xoang có thể ảnh hưởng tới sự lưu thông khí và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
Đồ uống có chất kích thích
Một số đồ uống có cồn như bia, rượu có thể làm mất nước trong cơ thể khiến chất nhầy trong mũi đặc lại, sưng màng ở mũi và xoang. Còn cafe nước soda thường gây ra ợ nóng, dẫn đến trào ngược khí ra khỏi dạ dày, không tốt cho những người bị viêm xoang.
Ăn gừng cũng rất tốt để phòng chống viêm xoang khi trời lạnh.
Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng
Ăn sữa chua để chữa viêm mũi dị ứng
Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà chúng còn rất hữu hiệu giúp giảm tỷ lệ tái phát bệnh viêm mũi dị ứng, đặc biệt là người mẫn cảm với hoa cỏ.
Không nên ăn tối quá muộn vì ăn tối muộn vì ăn tối muộn dễ dẫn tới nguy cơ bị trào ngược dạ dày khiến cho một số chất có thể đẩy ngược lên khoang mũi, bao gồm cả acid và một phần thức ăn đang được tiêu hóa gây nên tình trạng viêm sưng.
Xem thêm: Tác hại của việc hút thuốc lá